Команды обязаны в двух тренировках предоставить место в машине «молодым» гонщикам, проехавшим не более двух Гран При за карьеру. По ходу сезона никто этого сделать не захотел, так что в последних гонках пришлось отбывать обязанности.
В первой тренировке произошли сразу пять замен. В Haas Оливер Берман сел за руль машины Кевина Магнуссена, в AlphaTauri Айзек Хаджар заменил Юки Цуноду, в Alpine Джек Дуэн – Пьера Гасли, в Alfa Romeo Тео Пуршер – Валттери Боттаса и в Mercedes Фредерик Вести – Джорджа Расселла.
В Pirelli привезли на этап «мягкую» тройку составов – С3, С4 и С5 с маркировкой Hard, Medium и Soft. Кроме того, гонщики получили по два комплекта прототипов шин C4 для следующего сезона.
Хаджар вернулся в боксы, когда сработала система, не позволяющая мотору заглохнуть. У Пуршера возникли проблемы с гидравликой, увеличился ход педали тормоза – и он завершил сессию досрочно. Алонсо половину сессии провёл в боксах из-за проблем с машиной, но смог выехать.
В остальном, сессия прошла спокойно. Протокол возглавил Макс Ферстаппен, проехав круг за 1:19.718.
РЕЗУЛЬТАТЫ ПЕРВОЙ СЕССИИ
| Пилот | Команда | Время | Разница | Круги |
| 1. М.Ферстаппен | Red Bull | 1:19.718 | — | 29 |
| 2. А.Элбон | Williams | 1:19.813 | + 0:00.095 | 31 |
| 3. C.Перес | Red Bull | 1:20.015 | + 0:00.297 | 28 |
| 4. Л.Норрис | McLaren | 1:20.237 | + 0:00.519 | 30 |
| 5. Ш.Леклер | Ferrari | 1:20.297 | + 0:00.579 | 30 |
| 6. О.Пиастри | McLaren | 1:20.463 | + 0:00.745 | 32 |
| 7. К.Сайнс | Ferrari | 1:20.479 | + 0:00.761 | 23 |
| 8. Д.Риккардо | AlphaTauri | 1:20.568 | + 0:00.850 | 30 |
| 9. Э.Окон | Alpine | 1:20.677 | + 0:00.959 | 26 |
| 10. Л.Стролл | Aston Martin | 1:20.687 | + 0:00.969 | 26 |
| 11. Л.Хэмилтон | Mercedes | 1:20.724 | + 0:01.006 | 25 |
| 12. Н.Хюлкенберг | Haas | 1:20.968 | + 0:01.250 | 29 |
| 13. Г.Чжоу | Alfa Romeo | 1:21.129 | + 0:01.411 | 27 |
| 14. Л.Сарджент | Williams | 1:21.157 | + 0:01.439 | 30 |
| 15. О.Берман | Haas | 1:21.313 | + 0:01.595 | 31 |
| 16. Ф.Алонсо | Aston Martin | 1:21.347 | + 0:01.629 | 17 |
| 17. А.Хаджар | AlphaTauri | 1:21.941 | + 0:02.223 | 25 |
| 18. Д.Дуэн | Alpine | 1:22.109 | + 0:02.391 | 25 |
| 19. Ф.Вести | Mercedes | 1:22.937 | + 0:03.219 | 26 |
| 20. Т.Пуршер | Alfa Romeo | 13:17.153 | + 0:0717.435 | 4 |
