В первой тренировке в двух командах произошли замены, в одной временная, в другой постоянная. В Mercedes Андреа Кими Антонелли сел за руль машины Джорджа Расселла, а в Williams Франко Колапинто заменил Логана Сарджента до конца сезона. Колапинто работал на трассе во время первой тренировки в Сильверстоуне, а для Антонелли это был дебют в официальной сессии Формулы 1.
Трассу в Монце серьёзно обновили, изменили поребрики, уложили новое покрытие. Свежий асфальт был чёрным и уже в начале сессии под безоблачным небом раскалился до 50С.
В Pirelli привезли на этап самые мягкие шины – С3 в роли Hard, C4 в роли Medium и C5 в роли Soft.
Многие команды поставили новинки, соответствующие уникальным характеристикам скоростной итальянской трассы. Наиболее масштабным было обновление у Ferrari.
Многие ошибались на торможении, Леклер и Ферстаппен срезали первый поворот, а на 10-й минуте сессию остановили красными флагами после жёсткой аварии Антонелли, вылетевшего после разворота в Parabolica. Расселл заметно нервничал, увидев свою машину разбитой.
Первая тренировка молодого итальянца продолжалась лишь пять кругов. Гонщик не пострадал, но был отправлен в медицинский центр – максимальная перегрузка достигла 52G. Врачи скоро его отпустили, шинный барьер пришлось восстанавливать – пауза продолжалась 13 минут.
Гонщики жаловались на управляемость на свежем асфальте, на некоторых машинах на прямых возникала раскачка. Ошибки продолжались, серьёзных инцидентов больше не было, но вылеты случались – на последних секундах сессии Колапинто вылетел там же, где Антонелли, но без видимых последствий для машины.
Лучшее время показал Макс Ферстаппен, проехав круг за 1:21.676 – быстрее, чем год назад в первой тренировке, но медленнее, чем во второй.
ПЕРВАЯ ЧАСТЬ СВОБОДНЫХ ЗАЕЗДОВ
| Пилот | Команда | Время | Разница | Круги |
| 1. М.Ферстаппен | Red Bull | 1:21.676 | — | 19 |
| 2. Ш.Леклер | Ferrari | 1:21.904 | + 0:00.228 | 23 |
| 3. Л.Норрис | McLaren | 1:21.917 | + 0:00.241 | 26 |
| 4. К.Сайнс | Ferrari | 1:22.126 | + 0:00.450 | 24 |
| 5. В.Боттас | Sauber | 1:22.127 | + 0:00.451 | 21 |
| 6. О.Пиастри | McLaren | 1:22.199 | + 0:00.523 | 23 |
| 7. Л.Хэмилтон | Mercedes | 1:22.214 | + 0:00.538 | 24 |
| 8. А.Элбон | Williams | 1:22.220 | + 0:00.544 | 24 |
| 9. C.Перес | Red Bull | 1:22.311 | + 0:00.635 | 21 |
| 10. Ф.Алонсо | Aston Martin | 1:22.315 | + 0:00.639 | 18 |
| 11. К. Магнуссен | Haas | 1:22.572 | + 0:00.896 | 22 |
| 12. Д.Риккардо | Visa RB | 1:22.605 | + 0:00.929 | 21 |
| 13. Ю.Цунода | Visa RB | 1:22.714 | + 0:01.038 | 23 |
| 14. П.Гасли | Alpine | 1:22.763 | + 0:01.087 | 22 |
| 15. Г.Чжоу | Sauber | 1:22.854 | + 0:01.178 | 22 |
| 16. Л.Стролл | Aston Martin | 1:22.864 | + 0:01.188 | 21 |
| 17. Ф.Колапинто | Williams | 1:22.880 | + 0:01.204 | 23 |
| 18. Э.Окон | Alpine | 1:22.880 | + 0:01.204 | 21 |
| 19. Н.Хюлкенберг | Haas | 1:23.157 | + 0:01.481 | 23 |
| 20. К.Антонелли | Mercedes | 1:23.955 | + 0:02.279 | 5 |
